Как понять что ребенку мала обувь

Определение проблемы

Детская обувь должна точно соответствовать размеру стопы. Если обувь стала маленькой, ребенок испытывает дискомфорт при каждом шаге, а стопа получает постоянное давление. Проблема в том, что дети редко жалуются словами - они просто начинают ходить иначе, снимать обувь или отказываться от прогулок.

Родители часто не замечают момент, когда обувь перестала подходить. Особенно это касается детей до 5 лет, у которых стопа может вырасти на целый размер за 3-4 месяца. Поэтому важно знать конкретные признаки и регулярно проверять размер.

Особенности роста детской стопы

Детская стопа растет неравномерно. В первые три года жизни нога прибавляет в длину примерно по 1,5-2 мм в месяц. После трех лет темп замедляется, но остается высоким - около 1 мм в месяц. Это значит, что за полгода стопа может вырасти на 6-12 мм, то есть на 1-2 размера.

Рост стопы затрагивает не только длину, но и ширину. Нога становится шире по мере того, как ребенок начинает больше ходить и бегать. Именно поэтому обувь с запасом только по длине может оказаться тесной по ширине, и ребенок будет испытывать давление на пальцы сбоку.

Стелька в обуви со временем уплотняется и теряет объем. Даже если длина обуви формально подходит, изношенная стелька делает обувь фактически меньше на полразмера.

Основные признаки того, что обувь мала

Есть пять признаков, которые говорят о том, что обувь стала маленькой.

• Первый признак - ребенок жалуется на дискомфорт. Если малыш говорит, что ноге больно или неудобно, это прямой сигнал. Дети постарше могут точно указать на место давления. Малыши выражают дискомфорт иначе: капризничают при обувании, просятся на руки во время прогулки или снимают обувь при первой возможности.
• Второй признак - покраснения и мозоли на стопе. После прогулки осмотрите ноги ребенка. Красные пятна в области пальцев, мозоли на подушечках или натертости по бокам стопы - это следы давления от тесной обуви. Такие повреждения появляются, когда пальцы упираются в носок или стопа сжата по ширине.
• Третий признак - пальцы упираются в носок. Снимите стельку и поставьте ногу ребенка на нее. Если от кончиков пальцев до края стельки остается меньше 5 мм, обувь мала. Нормальный запас по длине - от 7 до 12 мм в зависимости от возраста ребенка.
• Четвертый признак - ребенок ходит на носках или косолапит. Когда обувь давит на пальцы, ребенок инстинктивно переносит вес на пятку или начинает косолапить, чтобы снизить давление. Это нарушает естественную походку и дает дополнительную нагрузку на суставы.
• Пятый признак - обувь сложно надеть и снять. Если шнурки или застежки приходится сильно затягивать, чтобы обувь держалась, или наоборот - нога с трудом входит в обувь, это говорит о несоответствии размера.

Причины, почему обувь быстро становится маленькой

Почему стала маленькая обувь, которую купили всего три месяца назад? Причин несколько.

• Главная причина - быстрый рост стопы. У детей до 7 лет нога растет быстрее, чем кажется. Родители часто покупают обувь с запасом в 1 см, рассчитывая носить ее год. Но за год нога вырастает на 1-2 размера, и запас заканчивается раньше.
• Вторая причина - износ стельки. Стелька со временем уплотняется. Это нормальный процесс, но он уменьшает внутренний объем обуви. Если стелька съемная, ее можно заменить. Если нет - обувь становится фактически меньше.
• Третья причина - неправильная примерка при покупке. Если обувь мерили вечером, когда нога немного отекла, или ребенок стоял неровно, размер могли определить неточно. Обувь, купленная с минимальным запасом, быстро становится тесной.
• Четвертая причина - изменение формы стопы. При активном росте и увеличении веса стопа становится шире. Обувь, которая подходила по длине, может начать давить по ширине.

Как правильно проверить размер обуви

Самый точный способ - измерить стопу и сравнить с размерной сеткой.

Поставьте ребенка на лист бумаги и обведите стопу карандашом. Измерьте расстояние от пятки до самого длинного пальца. Это и есть длина стопы. К этому значению добавьте запас: для детей до 3 лет - 10-12 мм, для детей 3-7 лет - 8-10 мм, для детей старше 7 лет - 7-8 мм. Полученное число - нужная длина стельки.

Проверьте ширину: стопа не должна испытывать давление по бокам. Для этого надавите пальцем на боковую поверхность обуви в самом широком месте - там, где находятся косточки. Если чувствуете сопротивление и обувь не прогибается, значит, ширина подходит.

Попросите ребенка пройтись в обуви. Обратите внимание на походку: нет ли хромоты, не поджимает ли ребенок пальцы. Хорошая примерка занимает 5-10 минут ходьбы, а не просто стояние на месте.

Проверяйте размер обуви раз в 2-3 месяца для детей до 5 лет и раз в 3-4 месяца для детей старшего возраста.

Возможные последствия ношения тесной обуви

Что будет если носить маленькую обувь долгое время? Последствия зависят от того, насколько обувь мала и как долго ребенок ее носит.

При небольшом несоответствии размера появляются мозоли и натертости. Это неприятно, но проходит после смены обуви.

При систематическом ношении тесной обуви деформируются пальцы. Они принимают неправильное положение, и со временем это становится постоянным. Особенно уязвим большой палец: при давлении он отклоняется в сторону, что в будущем может привести к вальгусной деформации.

Тесная обувь нарушает кровообращение в стопе. Ноги быстро устают, ребенок меньше двигается. При длительном ношении возможны изменения в развитии свода стопы. Также неправильная обувь влияет на осанку, что может стать причиной болей в спине в более старшем возрасте.

Рекомендации по выбору новой обуви

Что делать в первую очередь, если обувь стала маленькой - купить новую пару правильного размера. При выборе обратите внимание на несколько параметров.

Размер должен соответствовать длине стопы с нужным запасом. Не покупайте обувь "на вырост" с запасом больше 12 мм - ребенок будет скользить внутри, что тоже вредно для стопы.

Выбирайте обувь с анатомической стелькой. Трехслойная стелька с подсводником, как в линейке INDIGO KIDS, поддерживает свод стопы и распределяет нагрузку равномерно. Это важно для правильного формирования стопы в период активного роста.

Обращайте внимание на задник. Он должен быть стабильным, не сминаться при нажатии, но и не быть жестким. Стабильный задник фиксирует пятку и предотвращает заваливание стопы.

Подошва должна быть гибкой. Хорошая подошва сгибается при ходьбе, повторяя движение стопы. Если подошва не гнется совсем, обувь будет мешать естественному шагу.

Носок должен быть широким, чтобы пальцы могли свободно двигаться. Зауженный носок - частая причина деформации пальцев у детей.

Проводите примерку правильно: в то время суток, когда нога немного больше (обычно после обеда), с теми носками, в которых ребенок будет носить обувь, и обязательно давайте ребенку пройтись несколько минут.

INDIGO KIDS выпускает обувь уже более 20 лет и за это время продал более 20 миллионов пар по всей России. Каждая модель разрабатывается с учетом анатомии детской стопы, чтобы обувь не только защищала ногу, но и помогала ей правильно развиваться. 

Перейти в каталог